Nous avons le plaisir de vous proposer ce nouveau séjour de yoga diamant et d’apnée méditative en Mer Rouge à la rencontre des dauphins libres .
du 9 au 16 décembre 2023
accompagné par Anne Paris, Marie Hélène Sulmoni et Leina Sato
Alors que nous expérimentons une réalité en constante évolution, ponctuée de bouleversements internationaux à l’origine et à la résolution insaisissables, il existe un univers aquatique vibrant du bleu de la Terre qui invite chacun à se reconnecter de façon consciente à la lumière, à un sentiment de joie et de paix profonds, à notre mère Nature et à des animaux exceptionnels, les dauphins.
Nous vous proposons de vous guider pour vivre une véritable communion avec l’élément eau et de communiquer avec des dauphins Sténelles joyeux, libres et bienveillants.
Grâce à des pratiques reliées tant à la verticalité du cosmos qu’à la profondeur ondulante de l’espace maritime, telles l’apnée, le yoga et le tantra diamant, ce séjour sera véritablement rythmé par la danse sacrée du soleil et de la mer.
Retrouvez votre alignement et votre souveraineté en vous connectant aux éléments, aux règnes et aux chakras. Le Yoga Diamant est une pratique d’expansion de conscience, un voyage de transformation et de réinvention de Soi pour expérimenter de nouveaux états d’Etre et les ancrer dans notre quotidien.
A Sataya, il permet la connexion à ce sanctuaire, à l’élément Eau et aux dauphins dans une reliance subtile, nous rendant plus aptes à recevoir d’eux des qualités d’Etre telles la Joie, la Fluidité, la Liberté, la Bienveillance, l’Harmonie, l’Empathie. De même, nous pouvons diffuser en retour notre Amour, Émerveillement et Gratitude dans ces rencontres inter-espèces.
Nous ouvrons ainsi un espace de Coeur à Coeur dans cette respiration continue du donner/recevoir autant avec les participants qu’avec les dauphins.
Le Yoga Diamant s’harmonise parfaitement à la pratique de l’apnée et sa qualité méditative car il permet d’ancrer une présence à l’instant à l’aide d’exercices de Pranayama.
Dans le lâcher prise et l’ état de profonde détente contactés au coeur de la mer, nous effleurons ce moment sacré où l’espace semble s’ouvrir dans nos cellules et le souffle nous amène en communion avec l’énergie universelle.
Telle la goutte d’eau fondue dans l’Océan…
Cette expansion que nous travaillons durant le Yoga en respiration consciente nous la retrouvons lorsque nous plongeons dans le Bleu, dans ce « Temps-Éternité » qui s’ouvre entre l’inspire et l’expirez.
La même invitation brille dans l’œil du dauphin joueur lorsqu’il nous incite à plonger à sa suite, dans nos lumineuses profondeurs.
Les semaines passées lors des séjours précédents dans cette baie sacrée furent empreintes de magie et pour beaucoup, un catalyseur pour de profondes transformations et guérisons.
Programme
Rencontre avec les dauphins
Deux ou trois sorties en zodiac seront proposées chaque jour pour aller à la rencontre des dauphins.
Chacun(e) est libre de participer (ou pas) aux sorties qui durent entre trente minutes à deux heures selon la présence des dauphins, leur mood et disponibilité. La règle d’or étant de ne pas nous imposer à eux si ils sont en phase de repos, et de faire la fête avec eux si ils sont d’humeur sociable et festive.
Pratique du Yoga Diamant
- Pratique quotidienne de yoga ou de méditations guidées au soleil levant et au soleil couchant.
- Des pratiques yoga dans l’eau et de reliance aux dauphins.
L’apnée comme pratique méditative
Alliant théorie et pratique, au gré d’exercices de respiration inspirés par le « souffle conscient » des cétacés, nous explorerons une dimension de l’apnée axée sur la communion avec le milieu sous-marin.
- Deux heures de théorie durant lesquelles nous couvrirons les techniques de respiration, la compensation des oreilles, la sécurité etc…
- Deux à trois séances de plongée sur la corde (comme dans le Grand Bleu ;-))
Les séances d’apnée se feront par groupe de quatre, en alternance, afin que chacun puisse faire au moins 2 sorties/jours avec les Dauphins et consacrer si nécessaire la troisième séance à l’apnée. Nous augmenterons la profondeur graduellement. La profondeur maximale sera entre 15-20m, selon le niveau des participants.
Les débutants sont les bienvenus.
Tarif stage
Le prix du stage est de 1550€ par personne et comprend :
- le trajet en bus de l’aéroport de Marsa Alam au bateau aller / retour
- le logement 7 nuits sur le bateau en cabine double
- les repas sur le bateau
- Les sorties en zodiacs pour nager avec les dauphins.
- Apnée méditative (2 séances environ dans la semaine)
- Les pratiques de Yoga Diamant (2 séances par jour).
Ce prix ne comprend pas:
- Le trajet aller vers Bruxelles ainsi que le retour de Bruxelles car les vols partent de Bruxelles.
- Les vols entre Bruxelles et Marsa Alam( pré- réservés par la compagnie)
- L’hôtel si nécessaire à Bruxelles au retour.
- Le visa 30 € environ
- La taxe pour la baie de 50 €
- Les repas des jours de voyage pris avant le bateau et après le bateau.
- Le pourboire pour l’équipage +/- 50 €.
- Les bières à bord du bateau
- Le matériel de plongée, les palmes, masque, tuba et combinaison.
750 € d’acompte sont demandés à l’inscription 6 mois avant, le solde 2 mois avant le séjour. Ainsi que la photo de votre pièce d’identité.
Vols pré-réservés entre Bruxelles et Marsa Alam sur Brussel Airline par la compagnie pour décembre 2023 :
Horaire des vols :
– 14h35-20h45 (aller) le 9 décembre
– 21h45-02h25 (retour) la nuit du 16 au 17 décembre
Prix du vol A/R : 606,67 € ( dont 3% de taxe prise par agence )
Que dois-je emporter ?
- Palmes masques tuba ( et shorty ou combinaison si besoin )
- Des vêtements d’été pour la journée ; des vêtements confortables pour le soir : pantalon long, sweat ou pull.
- Un coupe vent et un petit bonnet si le vent décide de nous rendre visite. 😉
- une serviette de plage, des paréos et des maillots de bains et vos affaires de toilettes. La literie est fournie sur le bateau ainsi qu’une serviette pour la douche.
- Pour celles et ceux qui souhaiteraient dormir sur le pont et qui ont de la place dans leur valise, un sac de couchage peut être utile…(même si la plupart des personnes se contentent de la literie du bateau et les petits matelas d’extérieur fournis à bord).
- Nous vous conseillons de n’emporter qu’une paire de sandales (ou chaussures). En effet, il est plus facile de marcher pieds nus sur le bateau dont le sol est recouvert de bois en teck (les chaussures et sandales ne sont pas autorisées à l’intérieur du bateau).
- N’oubliez pas d’emporter les médicaments qui vous sont indispensables ainsi que tout effet dont vous pourriez avoir besoin pour votre santé et confort personnels (y compris crèmes solaires -biologiques si possible- lunettes de soleil, casquette ou chapeau pour protéger votre tête … livres, musique, appareils photo…). Une clé usb pour partager les photos .
- Un carnet et du matériel pour dessiner ( crayon de couleur, aquarelle …)
Pour le yoga
- Un tapis léger ou une serviette qui ne glisse pas.
- Une petite bouteille pour ramener de l’eau que nous aurons informé durant certaine pratiques.
- Un carnet pour écrire.
Quelques détails pratiques supplémentaires
- Chacun(e) est invite a apporter son propre matériel de plongée: masque, palmes, tuba et combinaison shorty ou top de plongée manches longues – il n’y a malheureusement pas de service de location de matériel a bord du bateau. Leina vous enverra une liste de recommandation pour l’équipement pour ceux et celles qui le souhaitent.
- Le visa d’entrée: nous l’obtiendrons à notre arrivée à l’aéroport. Veuillez prévoir 30 euros en argent liquide (et une photo d’identité couleur pour celles et ceux voyageant avec leur carte d’identité)
- 50€ pour l’accès à la baie ( Zone protégée )
- Prévoyez également de l’argent liquide pour:
– des petits achats à l’aéroport (snacks, eau etc…) à l’aller et au retour
– le pourboire à notre super équipage (il n’est pas obligatoire, mais nous donnons généralement 50€ à 60 € par personne à l’attention du staff à la fin du voyage.)
– les plongées avec bouteilles pour celles et ceux qui souhaiteraient en faire.
– Les boissons alcoolisées à bord (cad de la bière fraîche 😉 sont payantes.
